Panduan dari IDAI untuk Isolasi Mandiri Anak-anak

HATIYANGBERTELINGA.COM – Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) telah menerbitkan panduan isolasi mandiri (isoman) untuk anak-anak dan keluarga yang positif terjangkit COVID-19. Mengutip dari panduan resmi IDAI, pada Kamis (1/7/2021), terdapat

Suntik Vitamin atau Minum Suplemen, Lebih Baik yang Mana?

HATIYANGBERTELINGA.COM – Tubuh membutuhkan berbagai jenis vitamin untuk menciptakan kekebalan atau manfaat kesehatan lainnya. Untuk mendapatkan vitamin tambahan dapat mengkonsumsi suplemen atau injeksi. Vitamin pada dasarnya bisa didapatkan dari beragam

Mendengkur dapat Munculkan Masalah Kardiovaskular

HATIYANGBERTELINGA.COM – Dokter spesialis telinga, hidung, tenggorokan (THT) konsultan kepala dan leher di Rumah Sakit Universitas Indonesia (RSUI), Niken Lestari P mengingatkan agar tidak menyepelekan mendengkur atau mengorok karena bisa

Waktu Tidur Lansia Lebih Sedikit? Kenali Gejalanya

HATIYANGBERTELINGA.COM – Dibandingkan kelompok usia lainnya, waktu tidur pada lanjut usia (lansia) umumnya lebih sedikit. Dokter spesialis saraf dari RSUI, Pukovisa Prawirohardjo mengatakan, waktu tidur lansia yang normal yaitu sekitar

Sarapan Buru-buru dapat Ganggu Irama Sirkadian

HATIYANGBERTELINGA.COM – Makan pagi berperan penting agar tubuh punya energi untuk beraktivitas hari itu, dokter menyarankan untuk menyempatkan waktu khusus dengan cara bangun pagi agar sarapan tidak terburu-buru. Ketua Umum

Konsumsi Makanan Rebus Lebih Menyehatkan

HATIYANGBERTELINGA.COM – Makanan yang digoreng atau dibakar lebih banyak dipilih dibandingkan dengan rebusan, padahal makanan rebus lebih menyehatkan. Saat memasak makanan, yang harus diperhatikan adalah kandungan nutrisinya sebisa mungkin tidak

Lima Makanan Tingkatkan Suasana Hati

HATIYANGBERTELINGA.COM – Suasana hati dan makanan memiliki korelasi yang sangat erat, oleh karenanya tidak sedikit orang yang memilih jenis makanan tertentu untuk memulihkan mood. Eshanka Wahi, advokat kesehatan dan pendiri