Awas, Kaum Muda Terjebak Hustle Culture

HATIYANGBERTELINGA.COM – Media sosial dapat mempengaruhi generasi muda terjebak “hustle culture” yang berdampak pada kesehatan mental, kata Psikolog dari Universitas Gadjah Mada (UGM) Yogyakarta, Indrayanti. “Penyebab menjadi ‘hustle culture’ ini

Tips Chef Memasak Gunakan Madu

HATIYANGBERTELINGA.COM – Selain dinikmati secara langsung, madu juga bisa dipakai untuk memasak, salah satunya adalah madu kayan. Madu kayan adalah hasil panen dari pohon-pohon tinggi di kawasan hutan tersebut, di

Kenali Tanda Anak Sistem Imunnya Lemah

HATIYANGBERTELINGA.COM – Gejala sistem imun anak lemah dapat diketahui misalnya, anak lemas, tidak aktif dan ini perlu dicurigai apakah ada kelainan atau kekurangan imunitas pada anak ini, menurut Medical Departement

Tips Diet Sehat untuk Penderita Obesitas

HATIYANGBERTELINGA.COM – Obesitas dapat disebabkan oleh banyak hal misalnya saja dari faktor genetik, lingkungan dengan pola makan makanan padat energi (tinggi lemak, gula, serta kurang sehat), selain itu juga bisa

Kiat Bekal Bergizi untuk Anak

HATIYANGBERTELINGA.COM – Pakar gizi dari Institut Pertanian Bogor (IPB), Anna Vipta Resti Mauludyani, SP, M.Gizi membagikan kiat bagi orang tua dalam menyiapkan bekal bergizi untuk anak, terutama anak usia dini,

Lima Mitos-Fakta Seputar Kesehatan Anak

HATIYANGBERTELINGA.COM – Mitos dan fakta seputar kesehatan anak banyak berseliweran di berbagai media sosial. Hal tersebut tentunya membuat orangtua kebingungan, khususnya bagi para ibu baru. Dokter spesialis anak dr. I

Aspek-aspek Penting Sebelum Menikah

HATIYANGBERTELINGA.COM – Ada banyak aspek yang harus diperhatikan saat memutuskan melanjutkan hubungan ke jenjang pernikahan kata Psikolog Sri Juwita Kusumawardhani. “Banyak, komprehensif sekali. Mulai dari persepsi pernikahan, kesejahteraan individu, hubungan

Olahraga Aerobik Cegah Serangan Jantung

HATIYANGBERTELINGA.COM – Olahraga aerobik yang biasanya dilakukan dalam intensitas rendah dalam durasi lama bisa dilakukan untuk mencegah serangan jantung, kata spesialis jantung dan pembuluh darah dr. Vito A. Damay, SpJP(K),

Penting! Lakukan Pemanasan Sebelum Berolahraga

HATIYANGBERTELINGA.COM – Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga, Andi Kurniawan mengingatkan untuk tidak melewatkan tahapan pemanasan (warming up) sebelum berolahraga. “Salah satu kebiasaan buruk saat berolahraga adalah melewatkan pemanasan dan kemudian diikuti

Kunci Bahagia: Nikmati Momen Saat Ini

HATIYANGBERTELINGACOM – Psikolog sekaligus dosen di Fakultas Pendidikan Psikologi Universitas Negeri Jakarta, Sri Juwita Kusumawardhani mengatakan bahwa salah satu kunci meraih kebahagiaan adalah dengan menikmati momen saat ini. “Being mindful.

Orang Tua Ajaklah Anak Aktif Bergerak

HATIYANGBERTELINGA.COM – Ketua Umum Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), dokter Piprim Basarah Yanuarso, Sp.A(K) mengingatkan orang tua bahwa anak harus dirangsang untuk banyak bergerak karena akan berpengaruh positif terhadap tumbuh

Cara Mengatasi Overthinking

HATIYANGBERTELINGA.COM – Saat ini, istilah overthinking kerap muncul untuk menggambarkan rasa prasangka dan ketakutan yang menyerang pikiran diri sendiri. Menurut Dosen Fakultas Psikologi Universitas Bhayangkara, Wahyu Aulizalsini A, MPsi, bahwa

Kesehatan Mental Anak Fondasi Masa Depan

HATIYANGBERTELINGA.COM – Kesehatan mental merupakan fondasi agar anak bisa beradaptasi dengan masa yang akan datang. Dokter spesialis anak dokter Margareta Komalasari, Sp.A mengatakan penting untuk memperhatikan kondisi mental anak. Menurutnya,

Hirup Aroma Alam Buat Sejahtera Manusia

HATIYANGBERTELINGA.COM – Menghabiskan waktu di luar untuk mencium hal-hal di alam dapat membantu orang-orang merasa santai dan bertambah kesejahteraannya, ungkap sebuah studi dari University of Kent’s Durrell Institute of Conservation

Lima Tempat Penduduk Sehat dan Panjang Umur

HATIYANGBERTELINGA.COM – Siapa yang tak mau melewatkan beberapa dekade bersama keluarga, teman, atau berpetualang keliling dunia dan menambah daftar tempat yang dikunjungi di usia senja? Berumur panjang dengan kondisi tubuh

Tips Terapkan Diet Vegetarian Pada Anak

HATIYANGBERTELINGA.COM – Studi baru dari Universitas Toronto yang diterbitkan dalam jurnal “Pediatrics” menyebutkan anak-anak yang menjalankan diet vegetarian memiliki pola pertumbuhan dan ukuran nutrisi yang serupa dengan anak-anak pemakan daging.

Beda Manfaat Smoothie Hijau dengan Jus Hijau

HATIYANGBERTELINGA.COM – Mana yang harus dipilih antara smoothie hijau dan jus hijau? Pakar nutrisi Farzanah Nasser menjelaskan perbedaan dari keduanya, dikutip dari Indian Express, Sabtu (7/5/2022). Smoothie Smoothie merupakan buah