Mengatasi Kecemasan dan Serangan Panik

HATIYANGBERTELINGA.COM – Kecemasan dan serangan panik, sering diartikan sebagai masalah yang sama, padahal kedua kondisi ini memiliki perbedaan. Dikutip Healtline pada Kamis (5/5/2022), Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders

Enam Kiat Buat Mood Kerja Selalu Baik

HATIYANGBERTELINGA.COM – Mungkin Anda tidak lelah secara fisik, namun pikiran yang melayang akan membuat Anda bekerja dengan lambat karena tidak fokus dan mood yang tidak baik. Jika Anda sedang dalam

Empat Cara Kurangi Perut Kembung

HATIYANGBERTELINGA.COM – Beberapa orang mengalami kembung lebih sering dari yang lain, dan itu dapat terjadi karena berbagai alasan, termasuk sindrom iritasi usus besar (IBS), intoleransi makanan, siklus menstruasi, makan terlalu

Sepuluh Tips Memijat Bayi

HATIYANGBERTELINGA.COM – Sentuhan dari orangtua dapat memancarkan energi kepada anak dan itu dapat diterapkan dalam memijat bayi. Dokter Yudhi Gejali, seorang pegiat akupunktur pediatri, memberikan kiat dan sepuluh langkah dalam

Pentingnya Hari Pendengaran Sedunia Tiap 3 Maret

HATIYANGBERTELINGA.COM – Hari Pendengaran Sedunia (World Hearing Day) jatuh pada tanggal 3 Maret. Setiap tahun masyarakat di dunia diajak untuk meningkatkan kesadaran tentang bagaimana mencegah ketulian dan gangguan pendengaran serta

Empat Tips Agar Anak Doyan Sayur

HATIYANGBERTELINGA.COM – Pola hidup sehat, terutama dalam hal asupan makanan, memang perlu dibiasakan sejak dini. Sebab, setiap makanan yang masuk ke dalam tubuh akan sangat berpengaruh pada kualitas kesehatan dan

Waspadai Autoimun dapat Menyerang Kulit

HATIYANGBERTELINGA.COM – Spesialis kulit dan kelamin, dokter Amelia Soebyanto, SpDV, mengatakan secara umum, gejala autoimun kulit yang biasa ditemukan adalah berupa bercak kemerahan atau bercak berwarna putih yang dapat terjadi

Normalisasi Kehidupan dengan Lindungi Kesehatan Jiwa

HATIYANGBERTELINGA.COM – Normalisasi kehidupan melalui adaptasi dengan kenormalan baru merupakan salah satu langkah untuk melindungi kesehatan jiwa di tengah pandemi COVID-19, kata dokter spesialis kedokteran jiwa dari Fakultas Kedokteran Universitas

Yura Yunita: Menulis Lagu dapat Hilangkan Stres

HATIYANGBERTELINGA.COM – Menulis lagu ternyata dapat menghilangkan stres dan membuat pikiran menjadi tenang, menurut Yura Yunita. Cara itu ia dapatkan setelah berkonsultasi dengan psikolog dan akhirnya ia mendapatkan jawaban dari