HATIYANGBERTELINGA.COM – Dokter ahli bedah jantung mengemukakan pentingnya kemampuan mengenali pertanda masalah jantung dalam upaya mendeteksi dini gangguan dan mendapatkan pertolongan medis yang dibutuhkan segera.

Melansir Medical Daily pada Senin (21/4/2025), dokter ahli bedah kardiovaskular bersertifikat dari Georgia, Dr. Jeremy London, menyampaikan cara praktis mendeteksi masalah jantung secara mandiri di rumah.

Lihat juga: Dampak Minuman Manis pada Jantung

Lihat juga: Tips Cegah Serangan Jantung

Dalam video yang disiarkan di saluran YouTube, ahli kesehatan jantung populer di platform media sosial itu menyampaikan bahwa tanda penyumbatan arteri jantung serius dapat dikenali tanpa pemeriksaan darah, sinar-X, atau EKG.

“Anda harus mendengarkan tubuh Anda,” katanya.

Ia menyebutkan empat gangguan yang dapat jadi merupakan pertanda penyumbatan arteri jantung, yakni sesak dada, nyeri dada, sesak napas, dan nyeri yang menjalar ke rahang atau lengan.

Lihat juga: Olahraga Aerobik Cegah Serangan Jantung

Lihat juga: Rutin Makan Buah Anggur dapat Kurangi Risiko Sakit Jantung

Dia menekankan, penting untuk memperhatikan apakah gejala-gejala tersebut memburuk saat beraktivitas dan membaik saat beristirahat.

“Mari kita asumsikan sejenak bahwa Anda mengalami penyumbatan di arteri bagian depan jantung. Saat Anda beraktivitas, area di bawah penyumbatan tersebut kekurangan darah dan Anda mulai merasakan gejala-gejala ini. Saat Anda beristirahat, beban pada area jantung ini berkurang dan nyeri pun hilang,” ia menjelaskan.

Lihat juga: Obesitas Picu Serangan Jantung, Segera Ukur Lingkar Perut IMT

Lihat juga: Tips Lakukan Pijat Saat Orang Alami Gejala Henti Jantung

Meskipun tanda-tanda semacam itu merupakan tanda bahaya yang jelas yang memerlukan perhatian medis, ia mengatakan, penyumbatan jantung dapat terjadi bahkan tanpa gejala-gejala tersebut.

“Tidak mengalami situasi ini tidak berarti Anda tidak memiliki penyumbatan di arteri jantung, tapi jika terjadi Anda perlu menemui profesional perawatan kesehatan yang berkualifikasi,” katanya.

Dalam unggahan video yang lain, dokter London menyampaikan langkah-langkah yang sebaiknya dijalankan ketika seseorang mengalami serangan jantung saat sendirian di rumah.

Lihat juga: Perbedaan Sakit Kepala Migrain dengan Vertigo

Lihat juga: Manfaat Berjalan Kaki Selama Lima Menit

Langkah yang pertama tentunya menghubungi layanan tanggap darurat medis.

Jika serangan jantung terjadi pada malam hari, dia menyarankan orang yang bersangkutan menyalakan lampu di dalam dan luar rumah agar petugas layanan tanggap darurat medis lebih mudah mengidentifikasi tempat tinggalnya.

“Buka kunci, atau lebih baik lagi buka pintu depan Anda. Dengan cara ini, jika Anda tidak berdaya, petugas pertolongan pertama dapat dengan mudah mengakses tempat tinggal Anda,” katanya.

Lihat juga: Daftar Nutrisi Penting Lindungi Mata

Lihat juga: Kenali Hormon yang Kontrol Rasa Lapar

Menurut dia, kiat penting lainnya adalah duduk atau berbaring agar tidak terjatuh ketika kehilangan kesadaran. Ini dapat membantu menghindari komplikasi seperti potensi cedera kepala.

Dokter London juga menyarankan orang yang mengalami serangan jantung ketika sedang sendirian segera menelepon teman atau memberi tahu anggota keluarga tentang keadaan darurat medis mereka.

“Penting untuk membuat rencana tindakan terlebih dahulu agar kita dan keluarga siap menghadapi situasi seperti itu,” katanya.

Lihat juga: Konsumsi Sayur-Buah Pengaruhi Kesehatan Mental Anak

Lihat juga: Daftar Nutrisi Penting Lindungi Mata