Waspadai Risiko Gangguan Tidur Pada Lansia

HATIYANGBERTELINGA.COM – Dokter spesialis kesehatan jiwa, dokter Anastasia Ratnawati Biromo, SpKJ mengatakan bahwa gangguan tidur pada lansia dapat menyebabkan risiko depresi hingga bunuh diri. Meskipun gangguan atau perubahan waktu tidur

Kafein Bantu Redakan Sekaligus Picu Sakit Kepala

HATIYANGBERTELINGA.COM – Kafein dapat bantu meredakan sakit kepala sekaligus memicunya apabila dikonsumsi berlebihan. Sakit kepala khususnya migrain biasanya disebabkan pembesaran pembuluh darah di sekitar otak, yang meningkatkan jumlah aliran darah

Kenali Ciri Pusing Pertanda Vertigo

HATIYANGBERTELINGA.COM – Sebagian Anda mungkin pernah merasa pusing saat berbaring di tempat tidur dan kemudian berdiri secara tiba-tiba lalu hilang keseimbangan. Ahli saraf di Hiranandani Hospital, India, Dr Pawan Ojha

Bangga Salib Yesus

Pesta Salib Suci, 14 September Pada hari ini gereja seluruh dunia merayakan pesta Salib Suci. Pesta ini ungkapan iman Gereja terhadap Salib Yesus sebagai jalan keselamatan. Saya merefleksikan Yohanes 3:17,

Suka Gak Layak Sama Yesus???

Lukas 7:6 Lalu Yesus pergi bersama-sama dengan mereka. Ketika Ia tidak jauh lagi dari rumah perwira itu, perwira itu menyuruh sahabat-sahabatnya untuk mengatakan kepada-Nya: “Tuan, janganlah bersusah-susah, sebab aku tidak

Mohon Kekuatan Tuhan

Dalam hidup ini kita kadang tidak sanggup menahan emosi dan ada kecenderungan untuk marah karena tidak sabar… melihat hal hal yang bertolak belakang dengan apa yang ada di dalam batin

Terapkan Atur Napas 4-7-8 untuk Bantu Tidur Anda

HATIYANGBERTELINGA.COM – Mengatur pernapasan dengan ketukan 4-7-8 dapat Anda coba untuk membantu lebih mudah tidur di malam hari, demikian saran psikolog klinis dewasa dari Universitas Indonesia, Inez Kristanti. “Ambil napas