Konsumsi Makanan Rebus Lebih Menyehatkan

HATIYANGBERTELINGA.COM – Makanan yang digoreng atau dibakar lebih banyak dipilih dibandingkan dengan rebusan, padahal makanan rebus lebih menyehatkan. Saat memasak makanan, yang harus diperhatikan adalah kandungan nutrisinya sebisa mungkin tidak

Lima Makanan Tingkatkan Suasana Hati

HATIYANGBERTELINGA.COM – Suasana hati dan makanan memiliki korelasi yang sangat erat, oleh karenanya tidak sedikit orang yang memilih jenis makanan tertentu untuk memulihkan mood. Eshanka Wahi, advokat kesehatan dan pendiri