Menjadi Saksi Kebangkitan Kristus

Keluaran 14:15-15:1, Roma 6:3-11, Lukas 24:1-12 Shalom, Bacaan-bacaan kitab suci ini diambil dari bacaan liturgi Misa Malam Paskah karena sejak Jumat sampai Sabtu petang, tidak ada Misa. Hal ini untuk

Aktivitas Fisik Jaga Kesejahteraan Mental Anak

HATIYANGBERTELINGA.COM – Aktivitas fisik tidak hanya penting bagi orang dewasa, tetapi juga untuk anak-anak. Aktivitas fisik secara rutin berperan besar dalam menjaga kesejahteraan fisik dan mental. Sebuah studi yang dipublikasikan

Kenali Hormon yang Kontrol Rasa Lapar

HATIYANGBERTELINGA.COM – Nafsu makan adalah salah satu faktor yang dapat menggagalkan upaya untuk mengontrol porsi makan dan menjaga defisit kalori. Sering kali, rasa lapar membuat banyak orang menyerah pada rencana

Dari Getsemani ke Golgota

Yesaya 52:13-53:12, Ibrani 4:14-16, 5:7-9, Yohanes 18:1-19:42 Shalom, Setelah Kristus menyelesaikan perjamuan Paskah Yahudi bersama para rasulNya, Dia mengajak mereka ke taman di seberang sungai Kidron yang disebut Taman Getsemani. Letak

Tiga Cara Menenangkan Pikiran Sebelum Tidur

HATIYANGBERTELINGA.COM – Masalah pekerjaan, hubungan, dan finansial dapat menimbulkan kekhawatiran dan stres yang menyebabkan pikiran berpacu, membuat orang susah tidur nyenyak pada malam hari. “Stres memicu kortisol, hormon fight or

Kamu Wajib Saling Membasuh Kaki

Keluaran 12:1-8, 11-14, 1 Korintus 11:23-26, Yohanes 13:1-15 Shalom, Menurut Injil Yohanes, perjamuan makan malam terakhir Kristus dengan murid-muridNya diadakan sehari sebelum perayaan Paskah Yahudi dimulai. Yohanes sangat menekankan makna

Kiat Turunkan Berat Badan Umur 50-an

HATIYANGBERTELINGA.COM – Menurunkan berat badan setelah menginjak umur 50 tahun dapat terasa seperti perjuangan berat. Dengan pola pikir yang tepat dan rencana yang berkelanjutan, sangat mungkin untuk mencapai tubuh ideal

Tetap Taat dan Percaya di Saat Kecewa

Yesaya 50:4-9a, Matius 26:14-25 Shalom, Yudas Iskariot pergi kepara imam kepala, menawarkan ‘jasa’ untuk menyerahkan Gurunya. Dia setuju menerima 30 uang perak untuk memberi informasi kapan waktu yang tepat untuk

Daftar Nutrisi Penting Lindungi Mata

HATIYANGBERTELINGA.COM – Layar kini ada di mana-mana, dan waktu penggunaan layar mencapai titik tertinggi sepanjang masa. Baik di tempat kerja yang mengharuskan kita bekerja di depan laptop, maupun dalam keseharian

Salah Pola Makan dapat Rusak Tiroid Anak

HATIYANGBERTELINGA.COM – Kelenjar tiroid adalah kelenjar berbentuk kupu-kupu yang terletak di leher dan berperan penting dalam pertumbuhan, metabolisme, tingkat energi, serta perkembangan tubuh secara keseluruhan. Kelenjar ini menghasilkan hormon yang

Manfaat Berjalan Kaki Selama Lima Menit

HATIYANGBERTELINGA.COM – Meskipun berjalan adalah olahraga berdampak rendah, namun olahraga ini memiliki manfaat yang sangat besar dan penelitian menunjukkan bahwa berjalan kaki sebentar saja dapat membawa perubahan positif pada tubuh.

10 Kebiasaan Mempercepat Penurunan Kognitif

HATIYANGBERTELINGA.COM – Pola gaya hidup membentuk dan memengaruhi cara otak berfungsi. Namun, kebiasaan tertentu dalam menjalani hidup dapat memengaruhi kesehatan otak, salah satunya penurunan kognitif. Otak beradaptasi dan belajar sepanjang

Menyatakan Kedalaman Kasih

Yesaya 42:1-7, Yohanes 12:1-11 Shalom, Enam hari sebelum orang-orang Yahudi merayakan Paskah, Kristus kembali ke Betania, memenuhi undangan makan Lazarus, Maria dan Marta yang sangat bersyukur karena Kristus telah membangkitkan

Hukuman Fisik Tidak Relevan Didik Anak Masa Kini

HATIYANGBERTELINGA.COM – Psikolog Klinis Forensik dari Universitas Indonesia (UI), Kasandra Putranto menyebut hukuman fisik sudah tidak relevan dan tidak efektif dilakukan dalam mendidik anak di masa kini. “Penelitian menunjukkan bahwa

Jaga Keseimbangan Porsi Kerja

HATIYANGBERTELINGA.COM – Psikolog Klinis Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) Wangaya Kota Denpasar, Bali, Nena Mawar Sari mengatakan pekerja dapat menjaga kesehatan mental dengan mulai memberikan keseimbangan dalam porsi kerja, menjaga