Lansia Latihan 30 Menit dapat Cegah Jatuh Sekaligus Tetap Aktif
HATIYANGBERTELINGA.COM – Dokter spesialis kedokteran olahraga dari Universitas Sebelas Maret, Solo, Antonius Andi Kurniawan merekomendasikan para lansia melakukan latihan fleksibilitas, kardio, kekuatan otot dan keseimbangan. Latihan ini untuk mencegah mereka





































