Penting! Lakukan Pemanasan Sebelum Berolahraga
HATIYANGBERTELINGA.COM – Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga, Andi Kurniawan mengingatkan untuk tidak melewatkan tahapan pemanasan (warming up) sebelum berolahraga. “Salah satu kebiasaan buruk saat berolahraga adalah melewatkan pemanasan dan kemudian diikuti








































