Mendengar dengan Cinta
KontributorHATIYANGBERTELINGA.COM – Banyak orang ingin menjadi yang terbaik, melakukan segala sesuatunya dengan benar, dan melebihi ekspektasi. Dalam banyak hal, perfeksionisme sering dilihat sebagai kekuatan, sifat yang mendorong kesuksesan dan kemajuan.
KontributorHATIYANGBERTELINGA.COM – Produk wewangian seperti parfum dapat mengandung bahan-bahan kimia yang dapat menimbulkan masalah kesehatan. Menurut siaran Health dilansir Senin (7/4/2025), hasil penelitian menunjukkan bahan kimia seperti paraben dan fenol,
KontributorHATIYANGBERTELINGA.COM – Saat mencoba untuk tidur seringkali kepala dipenuhi dengan pikiran yang dapat semakin menunda siklus tidur. Dilansir dari Hindustan Times Senin (7/4/2025), meskipun pikiran-pikiran ini mungkin tampak tidak berbahaya,
KontributorHATIYANGBERTELINGA.COM – Psikolog klinis dewasa lulusan Fakultas Psikologi Universitas Indonesia Teresa Indira Andani, M.Psi., membagikan kiat cara beradaptasi dari liburan ke rutinitas yang lebih nyaman dan menyenangkan. Langkah yang disarankan
KontributorHATIYANGBERTELINGA.COM – Psikolog keluarga lulusan Fakultas Psikologi Universitas Indonesia Sani B. Hermawan, S.Psi., mengatakan perilaku flexing atau pamer kekayaan menyebabkan seseorang tidak berkembang karena dia hanya fokus pada apa yang
KontributorHATIYANGBERTELINGA.COM – Cuaca panas acap kali menjadi alasan untuk mengonsumsi minuman dengan gula tambahan yang disajikan dingin. Kesegaran minuman itu pun menjadi godaan bagi masyarakat. Lihat juga: Waspadai Tiga Jenis Minuman
KontributorHATIYANGBERTELINGA.COM – Dokter spesialis gizi klinik lulusan fakultas kedokteran Universitas Indonesia dokter Mulianah Daya, M.Gizi, Sp.GK membagikan kiat untuk menjalani diet nyaman. Dia menjelaskan diet merupakan bagian dari lifestyle atau
KontributorHATIYANGBERTELINGA.COM – Pernahkah anda merasa pusing setelah bangun padahal sudah tidur semalaman? Hal tersebut bisa jadi disebabkan karena jadwal tidur yang mengganggu ritme alami tubuh, sehingga kita bangun pada waktu
KontributorHATIYANGBERTELINGA.COM – Para peneliti yang mempelajari ilmu di balik menggaruk menemukan bahwa meskipun itu memperburuk peradangan dan pembengkakan, menggaruk juga memiliki manfaat tertentu yang dapat menjelaskan mengapa dorongan alami terasa
KontributorHATIYANGBERTELINGA.COM – Ahli syaraf terkemuka yang mengkhususkan diri pada pencegahan alzheimer mengemukakan perlunya mewaspadai jenis-jenis minuman yang berpeluang meningkatkan risiko demensia. Dalam sebuah unggahan video di Instagram, peneliti demensia asal
KontributorHATIYANGBERTELINGA.COM – Dokter gigi dari Sunnyvale, California bernama Dr. Mark Burhenne memperingatkan bahwa kebiasaan mendengkur bisa menjadi salah satu tanda anak mengalami gangguan tidur. Sebagaimana dilansir dari Medical Daily pada
KontributorHATIYANGBERTELINGA.COM – Saat mengalami stres saat bekerja, merasa gelisah secara fisik dan emosional, otot akan menegang yang bisa menyebabkan sakit punggung. Ditulis laman Well and Good, Rabu (17/4/2024), profesor di
KontributorHATIYANGBERTELINGA.COM – Terdapat tujuh cara untuk mengalihkan stres menurut seorang penulis dan peneliti Universitas Pennsylvania yang berspesialisasi dalam stres, ketahanan, dan kelelahan Kandi Weins. “Orang-orang berpikir bahwa ketika kita mengalihkan
KontributorHATIYANGBERTELINGA.COM – Praktisi kesehatan masyarakat, dokter Ngabila Salama menyampaikan bahwa tidur siang yang berkualitas bisa mendatangkan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. “Ada beragam manfaat tidur siang yang bisa kita sebagai
KontributorHATIYANGBERTELINGA.COM – Psikolog Samanta Elsener menyebut bahwa re-parenting, atau memenuhi kebutuhan dan keinginan masa kecil yang belum terpenuhi, adalah salah satu cara untuk menyembuhkan inner child yang tidak terluka. Samanta
KontributorHATIYANGBERTELINGA.COM – Ketua Umum Pengurus Besar Perhimpunan Nefrologi Indonesia (PB PERNEFRI), dokter Pringgodigdo Nugroho, Sp.PD-KGH memberikan rekomendasi konsumsi air mineral dengan takaran yang tepat berdasarkan usia. “Minum itu sangat berpengaruh
KontributorHATIYANGBERTELINGA.COM – Dalam menjalani keseharian, seseorang bisa mudah untuk merasa stres dan kewalahan, terutama jika menjalani peran sebagai orang tua. Dikutip dari Popsugar, Selasa (14/11/2023), seorang dokter dari Harvard Aditi
KontributorHATIYANGBERTELINGA.COM – Pakar spesialis dalam dari Kelompok Staf Medis Penyakit Dalam Rumah Sakit Dr. Cipto Mangunkusumo, Dr. dr. Hamzah Shatri, SpPD, K-Psi, MEpid, mengatakan mengambil napas dalam lalu mengeluarkan perlahan
